Mutta R olikin järjestänyt ihanan yllätyksen!
Meillä oli maanantaina 1-vuotis kihlajaispäivä, joka vietettiin enimmäkseen hengailemalla yhdessä kaupungilla ja kotona, mikä oli myös mitä parhainta ajanvietettä. Meidän arki kun on pitkälti sitä, että lähdetään aamulla ja nähdään 12 tunnin päästä illalla. Koko viikon R on kyllä ollut vähän salaperäinen eikä ole oikein vastannut kysymyksiin siitä, mitä haluaisi tehdä lauantaina päivällä vai haluaisiko tehdä mitään. Syy oli se, että minut kuskattiin silmät sidottuina Katajanokan vakilahotelliin! :) Jee!
Käytiin myöhäisellä lounaalla Don Corleonessa ja vaikka olin vakaasti päättänyt, että illan tankkaukseksi riittää salaatti, en pystynyt vastustamaan paikan lihapullia, kun pitkästä aikaa pääsin sinne asti. Nam! Don Corleonessa kyllä kaikki pastat on tosi hyviä ja superisoja. Jälleen kerran jouduin toteamaan että edes tämä pohjaton maha ei pärjää noille annoksille. Pienissä hiilariähkyissä lähdettiin hotellille päiväunille.
Sää ei vaikuttanut koko päivänä kovin lupaavalta ja iltaa kohti sade vain paheni. Pitkään aikaan ei ole tarvinnut tsempata itseään urheilemaan niin paljon, kuin lauantai-iltana. Kun katsoin ulos ikkunasta kaatosateeseen ja vilkaisin hotellihuoneen pehmeää sänkyä, piti monta kertaa vakuuttaa itselleen, että todella lähden juoksemaan. Mentiin R:n kanssa paikalle aika myöhään ja jouduttiin seisomaan narikkajonossakin sen verran kauan, ettei ehditty jäädä odottamaan ystävääni, joka oli myös tulossa juoksemaan meitä seuraavassa lähdössä. Pinkaistiin pikavauhtia lähtöalueelle vain todetaksemme, että lähtöä oli myöhästetty 10 minuuttia - eikä kukaan oikein tiennyt miksi. Ehdin myös nähdä ystäväni ennen lähtöä, joka sattumalta kulki lähtöalueemme ohi. Todettiinpahan vain, että on sitä pahempiakin asioita tehty kaatosateessa. Ja kun lähtölaukaus vihdoin pamahti, ei sadetta oikeastaan enää edes huomannut.
Heti aluksi tunsin, että lounas painoi vielä vatsassa. Päätin, että ensimmäiset neljä tai viisi kilometriä voin ottaa vähän rauhallisemmi, jotta loppumatkan voi juosta täysillä. Oma kokemukseni on, että jos pistäminen alkaa heti lenkin alussa, niin se ei siitä kyllä laannu. Valinta oli ihan oikea, vaikka tuntuikin siltä, että olisin voinut juosta lujempaa. Viiden kilometrin väliaikamme oli kuitenkin jotain 29 minuuttia, vaikka mentiinkin "hitaammin". Loppumatkan jalka suorastaan lensi ja pitkästä aikaa saavutin sen juoksu flown, kun tuntuu siltä kuin melkein lentäisi. Viimeinen kilometri tykitettiin ihan täysillä ja endorfiinit virtasi maaliviivalla 56 minuutin juoksun jälkeen.
Säästä en voi tapahtuman järjestäjiä moittia, sille he eivät mitään voi. Nyt kuitenkin toista kertaa osallistuneena olen jälleen vähän pettynyt Midnight runiin. Kaikki on tapahtumassa ihan jees, mutta fiilis ei kuitenkaan jotenkin nouse niin korkealle, kun tällaisessa jutussa voisi kuvitella. Reitti on kiva muttei ehkä sellainen, mistä itse tykkään eniten. Reitin varrella olleet erilaiset ständit olivat myös ihan kivoja, muttei mitään varsinaisia fiiliksen nostattajia. Ja pakko kyllä sanoa, että vaikka paidan malli oli tänä vuonna parempi kuin viimeksi, olisin kaivannut jotain räväkämpää väriä. Viime vuonna ehkä makeinta koko juoksussa oli se, kun kirkkaan oranssit paidat vilkkuivat pimeällä reitillä. Jos ihan mieletön yöjuoksukärpänen ei ilmoittautumisen alkaessa puraise, niin saattaa olla että ensi vuonna teen tähän aikaan jotain muuta:)
Tämä päivä on kulunut tietokonetta korjaillessa (saatiin ulkoisen kovalevyn avulla toimimaan) ja uutta jumppaa suunnitellessa. Janna totesi blogissaan että biisien valitseminen uuteen ohjelmaan on ehkä kaikista vaikeinta - ja niin ainakin omalla kohdallani on! Tykkään tehdä ohjelmia, joissa on vähän kaikenlaista musiikkia, niin että mahdollisimman moni asiakas löytäisi edes jonkun kivan kappaleen, jonka tahtiin treenata. Usein valitsen listalle eniten perus radiohittejä, niissä kun on yleensä helppo "tahtikaava" (en oiken tiedä miksi sitä pitäisi kutsua :D) johon on helppo rakentaa liikkeet ja sarjat. Pyrin kuitenkin ottamaan mukaan vähän jotain vaihtoehtoistakin ja myös jotain raskaampaa, yleensä lihaskunnon rankimpaan osioon. Saatuani biisit ja koreografian suurinpiirtein suunniteltua, lähdettiin vielä R:n ja kahden ystävän kanssa salille, jossa oma aikani kului lähinnä body-tunnin lihaskunto-osuutta treenatessa. Otin nyt myös tavoitteeksi treenata salilla joka kerta muutaman rinnallevedon - Bodypumpin haastavin liike itselleni on rinnalletyöntö ja siitä juuri tuo alku, rinnalleveto.
Keskiviikkona alkavan body-tunnin lihaskuntobiisit näyttää tältä, itse oon ainakin vähän innoissani :)
Kyykyt: Tacabro - Tacata
Selkä: Lady Gaga - Born this way
Hauis+hartia: Bebe - Malo
Ojentaja: The Sounds - Painted by numbers
"HC-setti": Foo Fighters - All my life
Vatsat: LMFAO - Sexy and I know it
Perjantaina illalla on Bodypump-jatkokoulutus. En oikein tiedä mitä tuolta puolitoistatuntiselta odottaa mutta we´ll see. Onneksi joku on ainakin sen ohjelman suunnitellut puolestani ;)
Tarmo ei tykkää valvomiesta :) |