Paluu arkeen.

Koulu alkoi viime viikolla ja heti naamalle läväytetyt deadlinet ovat pitäneet tämän bloggaajan kohtuullisen kiiresenä. Onneksi syyskausi alkoi liikuntakeskuksissa vasta tällä viikolla joten on ollut vähän aikaa totuttautua taas normaaliin elämään. Huoleton kesä on kai tehnyt minusta laiskan, kun aamuisin on niin kovin vaikeaa päästä liikkeelle ja puolikkaatkin koulupäivät tuntuvat ikuisuuksilta. Meillä alkoi heti tärkeä kurssi fysioterapeuttisesta arvioinnista, joka suuresta työmäärästä huolimatta tuntuu todella mielenkiintoiselta. Teoriaa riittää loputtomiin mutta onneksi jo ihan pian päästää tekemään mittauksia ja testailemaan toisiamme.

Jumppaakin riittää. Tuntimäärät huitelevat jossain kymmenen paikkeilla mutta kesän (vai minun itseni?) syömät säästöt täytyy yrittää paikata edes jotenkuten. Onneksi osa tunneista on kevyempiä, joten jos vain aikataulut antavat myöten, omalle treenille riittää runsaasti aikaa.Syksyn aikataulu näyttää osaltani tältä:

Ma Bodypump
       Intervalli´30
Ti   vapaa
Ke   Body
To   Step&Body
        Kiinteytys/Kiertoharjoittelu (vuoroviikoin)
        Äijäkiertoharjoittelu
Pe    Pump/Spinning/Gospelbic (vuoroviikoin)
La   Step&Body (vuoroviikoin)
Su    Intervallibody (1-3 krt/kk)

Tällä viikolla olikin sitten heti poikkeuksia, kun tiistaina tuurasin pari tuntia ja huomisen vapaapäivän sijaan tuuraan pumpin ja keskivartalotreenin. Sunnuntaina pääsen VIHDOIN jatkokoulutuksiin. Les Mills siirtyi digitaaliaikaan ja lähetti materiaalit ladattaviksi pari päivää sitten. Koreografian puolesta olen vielä halunnut pitää itseni jännityksessä mutta musiikkia olen ehtinyt jo fiilistelemään. Tykkään kyllä enemmän kuin edellisestä ohjelmasta! Jos listalta löytyy Scooteria, ei voi mennä kovin paljon pieleen ;) Kirjoittelen taas (ehkä jo perinteisesti?) omia arvioitani jatkokoulutuksen jälkeen.



Gospelbic starttaa syyskautensa ensi perjantaina, omalta osaltani pääsen kirkon jumppasaliin vasta lokakuun puolella mutta kannattaa kaikkien kynnelle kykevien mennä Ainon höykytettäväksi klo 17.30!